Il periodo che porta al termine del ciclo mestruale nella donna è tra i 48 e 52 anni in media, molte donne proseguono anche oltre. I disturbi del climaterio o perimenopausa posso iniziare alcuni anni prima ed è molto importante intervenire proprio al sorgere dei sintomi per poter accompagnare questo periodo connotato da un grande cambiamento su vari fronti.
Termina la fertilità, la donna percepisce il tempo che passa e da un punto di vista psicologico tende a “fare un consuntivo” della vita. Ma si può trovare un nuovo equilibrio e vivere pienamente e in buona salute il lungo periodo che segue la menopausa. La vita della donna in pochi decenni si è allungata molto (se all’inizio del ‘900 la vita media della donna in Italia era di circa 60-65 anni oggi è di circa 87) e questo ci coinvolge attivamente: possiamo contribuire attivamente al nostro benessere attuale futuro prima di tutto con una alimentazione corretta e una buona attività fisica, piacevole e costante, inoltre abbiamo molti possibili aiuti per affrontare in armonia la perimenopausa e la menopausa con l’aiuto della fitoterapia o con ormoni bioidentici e in alcuni casi anche con la terapia sostitutiva classicamente prescritta, sempre personalizzando la terapia.